Méditation Via Integralis – Journée d’introduction et journée de pratique animée par Yves Saillen

Cette journée s’adresse aussi bien aux personnes qui veulent découvrir cet exercice spirituel qu’à celles qui veulent approfondir leur pratique. Au programme, une introduction, des séquences de méditation assise de 25 minutes, entrecoupées de quelques minutes de marche, et des entretiens individuels. La session se déroule en silence. Nous portons des habits amples de couleur sombre. La participation suppose une bonne santé psychique

www.meditation-zen-vi.ch